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じっくりと腰を据えてケアをしないとニキビ跡は消えません!

白く膿のようなものを持ったニキビや赤く腫れる触ると痛いニキビなどニキビにもいろいろありますが、どれもこれも安易につぶしてしまうとその後ニキビ跡となりなかなか消えてくれなくなってしまいます。

 

中には毛穴の奥の方で黒くくすんでしまって目立つタイプのニキビ跡となってしまうものもあったりするのです。一度こういうニキビ跡となってしまうと相当長い間きれいには消えてくれないと経験上わかってしまっている自分がいたりするのでコンプレックスへと変化してしまうのです。

 

こういう時には無理してこすったりせずにサプリメントや食事でお肌が活性化することを目指さなければいけません!少しでも美肌へとつながるように日々繊維質やビタミンが豊富に含まれている食品を積極的にとること、コラーゲンを摂取すること、質の良い睡眠を意識することなどが最も早く消す早道となるものです。

 

水分もしっかりと良質なものをたっぷりと取り入れて時にはサプリメントに頼ったりすることも重要だと思うのです。体の内側からきれいを意識した生活を日々送っていると次第に悩みであったニキビ跡もうっすらと消えていく日が近づくものだと思うのです!忍耐力を持ってお手入れしていくことがとにかく大事なことでもあるのです。

 

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ニキビ跡の改善の為に、イオン導入とサプリメントでケアを

化粧をしている女性

 

色々なケアをして、ようやくニキビができにくい肌質を手に入れることができ、無事ニキビの悩みを解決することができたのですが、今度はニキビ跡に悩むようになりました。メイクでは隠し切れないような赤みを持ったニキビ跡やクレーターのせいで、メイクをするのも外出するのも楽しむことができなかったのですが、イオン導入のできる美顔器と、サプリメントでようやく目立たなくなってきました。

 

イオン導入は、週に1回くらいのペースで行っていますが、クレーターのへこみが徐々に浅くなっているような感じがします。サプリメントは、ビタミン類やコエンザイムが含まれているものと、コラーゲンのサプリメントを摂取しています。

 

ビタミンB群とコエンザイムは肌の代謝を上げる効果がありますし、ビタミンCはシミやニキビ跡のような色素沈着を薄くする効果があるので摂取し始めましたが、効果が感じられるまでには3ヶ月くらい掛かりました。コラーゲンは、赤いニキビ跡よりもクレーターのほうに効果的だと感じました。コラーゲンを摂取すると、肌のハリがよくなるので、へこみも目立たなくなりますね。